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Trainingskonzept

eGym


Was ist eGym?

Was ist eGym?

Flexx

fle-xx bietet einen Trainings- Zirkel mit systematischen Übungen zur Behebung von Rücken- und Gelenksschmerzen. Trainingsziele sind Schmerzfreiheit, abnehmende Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich und zunehmende Beweglichkeit.

Flexx


"Circular" von GYM 80


Hier sind Sie nicht auf sich allein gestellt . Ein Trainer gibt Intervalle vor, sodass Training und Erholung perfekt aufeinander abgestimmt werden können.

Ein Kreis, ein Rhythmus - optimal für Damen - Senioren - und auch Kinder.

Steigern Sie Ihre Lebensqualität über ein ausgewogenes Ganzkörpertraining. Die aufeinander abgestimmten Übungen im Power-Zirkel unterstützen die Gewichtsreduktion, stärken die Knochenstruktur, straffen die Muskulatur und stärken das Herz-Kreislauf-System. Alle wesentlichen Stützmuskeln werden angesprochen. Intensität und Umfang der Übungen können variiert werden.


Circular

"Switching" von TECA

ein Bewegungskonzept an speziellen Geräten in stehender Position, raus aus dem Alltag ... Wir sitzen im Büro, vor dem Fehrnseher, im Auto, auf dem Fahrrad ... und jetzt kommen wir ins Sudio und   sitzen am Gerät?

Testen Sie eine Innovation für alle Altersklassen, auch für Sportmuffel!


Switching